skora z

Witam, mam to samo strzyka w każdym stawie i luzy czuje na takim poziomie że czasami jak chodzę to mam wrażenie że kość piszczelowa w kolanie siedzi pół cm nie tam gdzie trzeba. To samo tyczy się barków, kość ramienna często blokuję się z obręczą barkową uniemożliwiając ruch( nie jestem w stanie wykonać 100% ruchów ramionami). Od razu mówię nie [...]

' dziewczyny często maja skłonność do zastojów limfy, szczegolnie w nogach, a to "pogrubia", a basen to przy okazji masaż i nawet bez faktycznej utraty kilogramów potrafi wyszczuplić. ' Z tą limfą to ciekawa sprawa - sog ode mnie. Niemniej skutkiem ubocznym kontaktu z zimną wodą jest tendencja do odkładania się tłuszczu pod skórą, przez [...]

skora gromadzi wiele syfów, wiec jedzenie jej caly czas jest conajmniej niezasadne. poza tym inne tluszcze beda lepsze zamiast niej. do 30ww sie je na ckd. poza tym schodzenie ponizej 50ww jest o tyle zbedne, ze nie robi to roznicy czy zjesz owe 50 czy mniej. na LC próg jest do 150ww i lepiej z tego pulapu wystartowac, aby miec pole manewru do [...]

Dzisiaj już zleciał 5 dzień. Hmm....efekty widzę....co prawda nie powiem ile mi ubyło w pasie, ale jak dzisiaj mierzyłem to jakieś 1-2 cm! Jak wygląda wagowo to nie wiem, z resztą wagą nie powinno się oceniać redukcji z tego co czytałem. Ogólnie to staram się przestrzegać rygorystycznie dietki, czasami z godzinkami mi się miesza (weekend jak [...]

[...] okreslone skladniki. Proponuje 6 posilkow. Ziemniaki... niby weglowodany... niby tragedi nie ma, ale duzo lepszym weglem do obiadu jest woreczek brązowego ryżu, miesko (skora sio) i warzywa (sałatka z oliwa). Ostatni posiłek 30 minut przed snem, skladajacy sie z bialka (koktajl, chudy twarog, serek wiejski light) Bardzoo waznym czynnikiem [...]

jesli ktos ma wrazliwą skóre to najgorsze co moze zrobic to zmieniac preparaty do jej pielegnacji co 2 tyg.. musisz wybrać coś delikatnego do mycia plus cos co skóre nawilzy po kąpieli (czyli balsam albo jak tam ktos wczesniej pisał - oliwka) od siebie nie polecam balsamów z Avonu, po nich mnie zawsze wszystko swędzi uwazam natomiast ze mydło [...]

A więc JESTEM FACETEM, z Chodakowską schudnąłem +/- 30 kilogramów w trochę ponad pół roku i przy tym pomimo tego, że moja skóra na brzuchu nie jest w najlepszym stanie, ale za to mam od jej treningów tkankę mięśniową, która modeluje mi sylwetkę pomimo tego, że z treningiem siłowym mam styczność dopiero od 3 tygodni.. ; ) Ogólnie ćwiczyłem Turbo [...]

Jak ktoś jest śniady to znaczy to dosłownie tyle, że ma ciemną skórę. (Nie mylić z murzynem ani z cyganem :) ) A najlepiej wygląda skóra "muśnięta słońcem". A co do opalania, słyszałem, że przyspiesza proces starzenia się skóry.

"Ciało palacza Nieco makabryczny materiał poglądowy zaprezentowano na Warszawskiej Konferencji Ministrów Zdrowia, zorganizowanej przez WHO na zaproszenie polskiego rządu pn. "Europa wolna od dymu tytoniowego", która odbywała się w dniach 18-19 lutego 2002. Część opisową, popularyzującą wiedzę na temat dewastacyjnego wpływu palenia [...]

wiem, ale osobno z obciażeniem lub ćwiczenia na brzuch w pozycji do pompki (podkurczanie kolanitd) też robię i to w zasadzie coraz więcej. Wyczuwam pod skórą, że mięśnie są coraz bardziej wypukłe, ale ich nie widać...więc już sama nie wiem czy to wina treningu siłowego czy za małej ilości aero? }:-(

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img826/7311/8zaw.jpg http://img845.imageshack.us/img845/1552/cfn8.jpg http://imageshack.us/a/img62/5175/iv27.jpg http://imageshack.us/a/img542/9840/hbml.jpg Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: Siłownia 2 lata, Sztuki walk 1 rok Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: [...]

[...] w pierwsze 27 dni schudlem 17. Teraz jak znam juz w miare moje cialo wiem ze 10 kilo stracic w 2 miechy to nie problem u mnie - wiem o tym ale stracilem juz 30cm w tali i skora zaczyna mi zwisac. Mam nadzieje do wrzesnia stracic powoli jeszcze z 6 kilo, a potem na cyklu dalej sie kontrolowac. Nie boje sie Omki ktora bardzo aromatyzuje a lubie [...]

Hero Red Alert 315g POBUDZENIE: 3/5 nie było tu nic nadzwyczajnego, bardziej włączyło się widzenie tunelowe POMPA: 0/5 brak SMAK: 2/5 cholera wie czy dobre, nie było za słodkie UCZUCIE ZIMNA: 1/5 na początku gęsią skóra, uczucie zimna. Ale po pierwszym ćwiczeniu minęło UCZUCIE NIEPOKOJU: 0/5 ZJAZD: 0/5 TĘTNO: może leciutko podwyższone? UWAGI: po [...]

hmm ... no już na pewno wygląda to lepiej choc ja osobiście ćwicząc 16 serii na plecy + 9 na biceps + 4 przedramion przetrenowałbym się (a mozę po prostu kawał lenia ze mnie ) wiec jakby cos sie działo nie tak (czytaj objawy przetrenowania) to ogranicz troche liczbę serii. Chociaz ja jako niegdyś rasowy chudzielec z galopującą przemianą materii [...]

WITAM Sam walcze z tymi roztępami więc chciałem się podzielic wiedzą z innymi pakerami Mam dla was sposó jak ich sie pozbyć , lub w bardzo dużym stopniu zmiejszyć! A więc będzie trzeba kupic takie rzeczy jak: - krem CEPAN (w aptece) około 11zł "pomaga rozluźnić skórę i nie robią się blizny po roztępach" - Krem PANATEN (w aptece) [...]

tak jako oska...liczy sie stopniowe. i tak samo na solaroium zaczynaj nawet od 5 min powtazraj to co 2 dni! potem gdy skora zacznie sie przyzywczajaac zwiekszaj takze stopniowo ilosc minut ale bnie bedziesz ''przyslowiowa czekoladka''(praw.aut.oska) sa te takie balsamy np z avonu ktore niby maja z czerwonego zrobic braz ale bardziej lagodza skutki [...]

- biust da sie "ujedrnic" cwiczeniami, tzn wzmacniajac i budujac sobie lekko miesnie klatki skora bedzie wypelniona i biust uniesiony...(15latka ma chyba wystarczajaco jedrny biust u siebie kobity po 30-tce rozumiem...) - talia to inna sprawa, jezeli nie masz gentycznie wciecia to duzo nie uzyskasz (moje wciecie to tez juz [...]

brzuch mozna zrzucic madra dieta i treningiem. Tluszcz spala sie rownomiernie z calego ciala, jednak u facetow z okolic piersi i brzucha schodzi najciezej. Ze skora bedzie ciezko z czasem sama sie ujedrni, sa na to tez kremy

Xaero85 - ??? Po co sie rozwodzic nad USA, skora nas to w ogole nie dotyczy. Plusow i minusow strzelania do kogos, kto wtargnal na Twoja poziadlosc jest znacznie wiecej. Co innego jest bardzo wazne. Zanim strzelisz do czlowieka najpierw musisz go ostrzec, ze uzyjesz broni, poprzez uzycie otworu gebowego krzyczac do niego i oddajac strzaly [...]

nicknuckle: Lżejszy to nie znaczy słabszy Owszem, mniejszy znaczy słabszy. Wyciskanie ciężarów nic tu nie ma do rzeczy. Od kogo wolisz dostać w dziób(wśród osób nie trenujących)-od 60kg dziewczyny-czy 80kg faceta? Nawet jeśli to nie będzie wprawny cios-to już nawet ręka tego faceta waży więcej-więc więcej szkód wyrządzi. Gdyby dziewczyna miała [...]